과거에는 고혈압이 중년 이후의 문제로 여겨졌지만, 최근에는 30~40대 직장인들 사이에서도 환자 수가 증가하고 있습니다. 특히 앉아서 일하는 시간이 긴 사무직 종사자, 잦은 회식과 과로에 시달리는 직장인들에게 고혈압은 더 이상 남의 이야기가 아닙니다. 고혈압은 조기에 관리하지 않으면 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있으므로 미리 원인을 알고 생활습관을 조절하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 고혈압의 주요 원인부터 예방법까지, 꼭 알아야 할 핵심 정보를 정리해 보겠습니다.   고혈압 관련 영상   스트레스가 고혈압을 악화시키는 이유 스트레스는 혈압 상승의 주요 요인 중 하나입니다. 우리 몸이 스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되며 아드레날린 같은 호르몬이 분비되고, 이로 인해 심박수가..

건강검진받고 충격받은 적 있으십니까? "당뇨 전단계입니다."라는 말을 들었을 때, 한 번도 아픈 적 없고, 운동도 꾸준히 하며 지냈는데 왜 이런 결과가 나왔는지 어리둥절하셨을 겁니다. 실제로 헬스장에서 매일 1시간 이상 뛰는 사람도, 아침마다 계란 흰자 챙겨 먹는 사람도 당뇨 전단계 판정을 받을 수 있습니다. 이는 단순히 ‘운동했다, 식단 조절했다’만으로는 부족하기 때문입니다. 무엇을 어떻게 했는지가 더 중요합니다. 당뇨 전단계라는 신호는 내 몸이 보내는 경고입니다. 하지만 아직 늦지 않았습니다. 지금부터라도 제대로 알고 실천한다면 당뇨병을 충분히 예방할 수 있습니다.    당뇨 제대로 알기    운동, 매일 하는데 왜 당뇨 전단계 일까?  운동은 하되, 타이밍과 강도, 그리고 종류가 중요합니다. 아침 ..

전문가들은 하반기로 갈수록 주택 공급 부족 문제가 심각해질 것이라고 예측합니다. 전세에서 월세로의 전환이 가속화되고 있으며, 특히 월세 가격 상승에 주목해야 한다고 강조합니다. 투자 시에는 아파트 외 다른 상품은 신중해야 하며, 특히 상업용 부동산은 위험하다고 경고합니다. 2025년 하반기에는 입주 물량이 줄어들어 실수요자에게 맞춤형 입주 기회가 생길 수 있다고 조언합니다. 전반적으로 공급 부족 초입 단계이므로 내 집 마련을 고려하는 사람들에게 좋은 시점이라는 메시지를 전달합니다.    부동산 분석 보기    🚀 하반기 부동산 시장 전망 및 변화 하반기로 갈수록 주택 공급 부족 문제는 더욱 심각해질 전망입니다. 수도권 집값은 꾸준히 상승할 가능성이 크며, 현재 금리도 0.75% 하락한 상황에서 부동산 ..

ABL바이오가 이중항체 플랫폼을 기반으로 한 항암 신약개발 기업으로서, 글로벌 제약사들과의 기술 협업을 통해 성장 가능성이 높다는 점을 강조합니다. 특히 GSK와의 대규모 기술 이전 계약은 ABL바이오의 기술력을 입증하는 사례로 제시됩니다. 하지만 바이오주의 특성상 임상 결과나 기술 이전 한 방에 주가가 급등락 할 수 있다는 점도 지적되며, 수익 실현 시점과 추가 상승에 대한 기대감 사이에서 고민하는 투자자들에게 가격 대응 전략을 제시합니다.    에이비엘바이오 주가     📈 ABL 바이오 매수 사연과 주가 변동 상황 한 투자자는 "바이오"라는 단어와 회사 이름의 멋진 이미지에 반응해 ABL바이오를 매수했습니다. 이후 기술 이전 소식으로 인해 주가가 상한가를 기록하며 높은 수익 구간에 진입하게 되었습..

비트코인이 주말 동안 비교적 안정적인 흐름을 보이다가, 오늘 새벽 급격한 하락세를 나타냈습니다. 도대체 무슨 일이 있었던 걸까요? 그리고 이 하락세는 단기 조정일까요, 아니면 장기 하락의 시작일까요? 이번 포스팅에서는 최근 시장 이슈, 관세 전쟁, 온체인 지표, 그리고 투자자들이 주목해야 할 핵심 포인트를 함께 살펴보겠습니다.   비트코인 실시간 시세👆   미중 관세 전쟁, 다시 격화되다 중국이 보복 관세를 발표하면서 시작된 이번 혼란은 미국 트럼프 행정부의 ‘강경 기조’에서 비롯됐습니다. 미국 상무장관은 관세를 국가 안보의 문제로 규정하며 “무역을 넘어 미국의 생존”이라는 발언까지 했고 그 여파는 증시로 곧장 반영됐습니다.  S&P500은 2 거래일 간 10.5% 하락경제 정책 불확실성 지수는 역대 ..

우리의 감정은 무의식 속 깊은 곳에서 다양한 형태로 표출됩니다. 때로는 무례한 행동으로, 때로는 인간관계에서의 소외감으로 나타나죠. 정신과 전문의 정우열 원장님과 함께 감정, 인간관계, 그리고 우울증에 대한 이야기를 깊이 있게 나누었습니다.인간관계 더 보기👆🤝 인간관계가 어려운 이유 인간관계에서 어려움을 겪는 사람들은 종종 무례하거나 고립된 행동을 보일 수 있습니다. 하지만 이는 단순한 성격의 문제가 아니라 무의식적인 감정 방어 기제일 가능성이 큽니다. 사람들과의 관계에서 수치심과 위축감을 느끼는 경우, 이를 감추기 위해 거만하거나 공격적인 태도를 보일 수 있습니다.이는 결국 주변 사람들과의 관계를 악화시키고, 본인은 더 큰 고립을 경험하게 됩니다.핵심은 행동을 고치는 것이 아니라, 자신이 가진 감정..